張貼日期:2021/7/22

高雄潮代診所

#居家運動體重控制

雖然防疫期間不能到外面趴趴走🚶♂️
但身為潮家族的一員
即使在家防疫,還是不能忘記每天 #居家運動
疫情期間有什麼簡單又可以在家做的運動呢?🤔
快瞧瞧同事們在家做的 #搖滾健走
就連家中的小朋友都開心地一起做運動

由林黑潮醫師獨創的搖滾健走👨⚕️
✅ 不受場地限制
✅ 不需購買健身器材
✅ 沒有彈跳動作
簡單3動作 #內側交叉抬腿
隨時隨地都可以做運動唷💃
不僅動作簡單、人人都能快速學會
又可以確實運動到全身

你/妳也跟編編一樣
擔心防疫期間身材走樣嗎?
快揪全家大小一起搖滾健走扭一下吧😆

搖滾健走(教學版):http://user107548.piee.pw/3knfwh
搖滾健走(音樂版):http://user107548.piee.pw/3kx8kx

#居家防疫 #防疫運動 #簡單運動 #黑減重術聯盟 #潮家族 #黑減重術團隊 #林黑潮診所 #潮代診所 #高雄潮代診所 #快速學會 #減肥運動 #減重運動 #不需器材 #扭一下 #隨時隨地 #沒有場地限制 #影片教學 #運動教學 #簡單動作 #運動 #體重控制 #體態 #減肥 #減重 #黑減重術 #林黑潮醫師獨創
取得報價
訊息已送出。我們會儘快回覆您。